Was eine wahre Freundschaft ausmacht: ERFAHRUNGEN & TIPPS

Freundschaften sind eine große Bereicherung im Leben und können wesentlich zur Lebensqualität und Gesundheit beitragen. 

Das zeigt auch eine Langzeitstudie („Glueck Study“) der Harvard Universität. Darin befassten sich die Forscher mit den Fragen, was uns glücklich macht und was zu einem erfüllten Leben beiträgt.

Robert Waldinger – der Studienleiter und Direktor der „Harvard Study of Adult Development“ – fasst das Ergebnis in einem seiner Vorträge in einem Satz zusammen:

„Gute Beziehungen machen uns glücklicher und gesünder. Punkt.“

Und zu diesen guten Beziehungen zählen natürlich auch Freunde.

Freunde sind wie ein Netz,
das uns auffängt, 
wenn wir
mal die Balance verlieren.


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Die Wirkung Ihrer Stimme

Der erste Eindruck zählt – heißt es immer. Und dem ist wohl so.

Lernen wir einen Menschen kennen, so hängen in der Regel die ersten paar Sekunden davon ab, in welche „Kategorie“ wir diesen Menschen schieben.


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Gemeinsam essen – wozu?

Ich mag es einfach: das Essen mit der Familie oder mit Freunden. Ein gutes Essen, ein gemütliches Ambiente, mit lieben Menschen am Tisch und nette anregende Gespräche – was will man mehr? Man kann dabei den Alltagsstress wunderbar hinter sich lassen und entspannen.

In vielen Familien ist heute das gemeinsame Essen aber nicht mehr selbstverständlich. Jedes Familienmitglied hat seinen eigenen Tagesablauf. Dadurch ist es oft gar nicht so einfach, die Zeit für eine gemeinsame Mahlzeit zu finden.

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Was Ihre Schrift über Sie verrät

Gab es bei Ihnen in der Grundschule auch Pluspunkte für das Schönschreiben? Bei uns schon. Viele habe ich nicht bekommen.

Es ist ja so: Wenn wir einen mit der Hand geschriebenen Text bekommen und den Schreiber nicht persönlich kennen, machen wir uns häufig im Kopf ein Bild von dem Absender.


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13 Networking-Tipps

Unter Networking – oder auch Netzwerken – versteht man den Aufbau und die Pflege von Beziehungen. Das können sowohl geschäftliche als auch private Kontakte sein.

Allgemein gilt:

Wer intensiv Networking betreibt und damit auf ein größeres Netzwerk zurückgreifen kann, dem öffnen sich viele Türen und Möglichkeiten.


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10 Tipps für Ihr Bewerbungsfoto

Das Bewerbungsfoto ist immer der erste Blickfang in einem Lebenslauf. Erst dann wandert der Blick zu den Textinformationen. Deshalb sollten Sie großen Wert auf ein professionelles Bewerbungsfoto legen.

Mit einem „ungeschickten“ Foto können Sie sich sogar die Chancen auf die beworbene Stelle verspielen:


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Legen Sie sich eine Notfall-Mappe zu

Eine Notfall-Mappe ist wie eine Datensicherung. Man hofft, dass man sie nie benötigt. Aber sollte wirklich mal der Notfall eintreten (z. B. ein Wohnungsbrand, Einbruch, Dokument geht verloren etc.), dann ist man aber sowas von erleichtert, dass man für solche Fälle vorgesorgt hat.


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Sinne schärfen – 5 Übungen

Vielleicht geht es Ihnen ähnlich wie mir:

In meinen Kindheitserinnerungen hat Schokolade viel besser und intensiver geschmeckt als heute. Irgendwie habe ich den Eindruck, dass ich als Kind einen ausgeprägteren Geschmackssinn hatte.

Oder vielleicht liegt’s auch daran, dass es nicht immer Schokolade gab und es jedes Mal etwas Besonderes für uns war? Kann sein.


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Ideen finden mit der 365-Methode

Am Anfang war die Idee!

Alles was von uns Menschen geschaffen wurde, hat seinen Ursprung in einer Idee.

Schauen Sie sich einfach mal um. Ich sitze z. B. gemütlich auf der Couch und tippe diesen Text in meinen Laptop. Die Couch, der Laptop, das Textverarbeitungsprogramm – einfach alles war zuerst einmal eine Idee.


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Körpersprache deuten: Achten Sie auf diese Signale

Nicht kommunizieren, geht nicht – das haben Sie sicher schon gehört oder gelesen. Und dem ist tatsächlich so. Denn gemäß einschlägiger Fachliteratur erfolgt über 60 % der menschlichen Kommunikation über nonverbale Signale.

D. h., auch wenn wir nicht sprechen, teilen wir nonverbal dem Gegenüber etwas mit – und zwar über unsere Körpersprache, also über unsere Gestik, Mimik, Körperhaltung etc.


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