Für alles und jeden gibt es heute einen Coach – so auf alle Fälle dem Anschein nach. Ich habe mal einen Blick darauf geworfen, nach welchen Coaches im Internet so gesucht wird.
Nachfolgend ein Ausschnitt aus den automatischen Suchvorschlägen – und das ist wirklich nur ein kurzer Auszug.
Jetzt weiterlesen: Coach finden und auswählen → wichtige Tipps, Anleitung & Checkliste
Wie kann ich mit Zeitdruck umgehen? Eine Frage, die mir nicht nur einmal gestellt wurde.
Schreiben Sie sich am besten die folgenden 11 Punkte auf einen Spickzettel und platzieren Sie diesen an einer für Sie gut sichtbaren Stelle (z. B. am Schreibtisch).
So werden Sie sich die Punkte leicht einprägen, um dann bei Zeitdruck entsprechend zu handeln.
Jetzt weiterlesen: Wie mit Zeitdruck umgehen? 11 Spickzettel-Tipps
Sie kennen sicher auch eine Person in Ihrem Umfeld, die Sie als arrogant wahrnehmen. Wer ist das?
Nun, empfundene Arroganz ist zuerst mal eine individuelle Wahrnehmung.
Wenn wir also eine Person als arrogant empfinden, ist das unser persönlicher Eindruck. Das heißt noch lange nicht, dass andere Menschen diese Person auch als arrogant sehen.
Jetzt weiterlesen: Wie umgehen mit Arroganz? 10 Tipps für den Umgang mit arroganten Personen
Was du heute kannst verschieben, bleibt auch morgen wieder liegen.
Aufgaben stehen an. Und es werden nicht weniger. Die müssen nun endlich angepackt werden. Aber da meldet sich der Schweinehund schon wieder:
„Das hat noch Zeit. Morgen ist auch noch ein Tag! Oder übermorgen, … oder … und wahrscheinlich erledigt es sich ohnehin von selbst!“
Wer kennt sie nicht, die Stimme des inneren Schweinehundes – mal leiser, mal lauter? Wohl die meisten von uns. Ich nehme mich da gar nicht aus.
Jetzt weiterlesen: Schweinehund überwinden → Funktionierende Tipps & Gründe & Checkliste
Ein Zitat, das Henry Ford zugeschrieben wird, lautet:
Wer immer tut,
was er schon kann,
bleibt immer das,
was er schon ist.
Jetzt weiterlesen: Öffnen Sie die Türen!
Die Weiterbildung ist ein wesentlicher Faktor für die Persönlichkeitsentwicklung und berufliche Qualifizierung. Weiterbildungsangebote dazu gibt es noch und nöcher.
Wer sich hinsichtlich Schulungsmöglichkeiten informiert, wird auf unterschiedliche Begrifflichkeiten stoßen: Vortrag, Seminar, Kurs, Workshop, Webinar, Kongress, Barcamp – das sind alles Bezeichnungen für die diversen Formen der Weiterbildungsveranstaltungen.
Jetzt weiterlesen: Vortrag, Seminar, Kurs, Workshop, Webinar, Kongress, Barcamp – worin bestehen die Unterschiede?
Ich finde es immer wieder interessant, wenn ich die unterschiedlichen Typen in meinem Freundes- und Bekanntenkreis betrachte. Da gibt es verschiedene Charaktere, Interessen, Perspektiven, Ziele, Denkweisen, Lebenseinstellungen, … – spannend und bereichernd!
Jetzt weiterlesen: Sind Sie ein Bauchmensch oder ein Kopfmensch?
Gastbeitrag von Dr. Priska Heidenberger, Kindergartenpädagogin und Kinderbuchautorin:
Stellen Sie sich bitte folgende Frage:
Wie spreche ich mit meinem Kind? Welche Worte verwende ich?
Jetzt weiterlesen: Sie wollen das Selbstbewusstsein Ihres Kindes fördern? Dann achten Sie auf Ihre Sprache!
In der Printausgabe des Unternehmermagazins PA Praxis aktuell wurde das Thema „Fabelhaftes Timing“ behandelt. Hierzu wurden „acht namhafte Experten zu ihren Empfehlungen für ein gelungenes Zeitmanagement befragt“. Unter anderem ging es auch darum, wie die Mitarbeiter bei ihrem Zeitmanagement unterstützt werden können. Ich durfte auch Rede und Antwort stehen. Nachfolgend meine Antworten zum Nachlesen.
Jetzt weiterlesen: Wie Unternehmen das Zeitmanagement ihrer Mitarbeiter fördern
Menschen mit einer gesunden Portion an Durchsetzungsvermögen tun sich im Leben in vielen Bereichen leichter, da sie ihre Ziele und Interessen eher durchsetzen können.
Das Fundament für Durchsetzungsstärke bildet die Selbstsicherheit. Fehlt es an Selbstsicherheit, mangelt es in der Regel auch an Durchsetzungskraft.
Jetzt weiterlesen: Durchsetzungsvermögen trainieren & stärken → Tipps & Übungen
Es ist wohl unbestritten, dass Freunde eine große Bereicherung in unserem Leben darstellen und auch wesentlich zur Lebensqualität beitragen. So wie jede Beziehung muss aber auch eine Freundschaft gepflegt werden. Sonst kann sie schnell den Bach runtergehen und damit ein wertvoller Teil unseres Lebens.
Jetzt weiterlesen: 9 Tipps, wie Sie Ihre Freunde wieder loswerden
Zahlreiche Unternehmen besitzen ein Leitbild. Und das aus gutem Grund.
Denn ein Unternehmensleitbild bietet den Mitarbeitern, aber auch der Führungsebene, einen Orientierungsrahmen und eine gewisse Handlungssicherheit.
Häufig wird das Unternehmensleitbild – oft auch nur ein Teil davon – nach außen getragen.
Jetzt weiterlesen: Wozu ein (persönliches) Leitbild?
Erkennen Sie sich in den folgenden Fragen wieder?
Mangelnde Selbstsicherheit belastet Sie täglich? Sie wollen endlich selbstsicherer und stärker werden? Wissen aber nicht, wie?
Wenn Sie diese Fragen mit Ja beantwortet haben, dann finden Sie im Folgenden bewährte Übungen und eine wirksame Trainingsmethode, um Ihre Selbstsicherheit zu stärken.
Jetzt weiterlesen: Selbstsicher werden → 8 + 6 Übungen & Tipps
Im Folgenden stelle ich Ihnen einen bewährten Unterstützer bei der Zielplanung vor: das Zielbuch.
Es ist ein praktisches „Werkzeug“ für die Zielplanung und insbesondere für all jene geeignet, welche die handschriftliche Planung vorziehen.
Jetzt weiterlesen: Zielplanung: Wie wär’s mit einem Zielbuch?
Mangelndes Selbstbewusstsein stellt für viele Menschen eine tagtägliche Belastung dar. Denn damit verbunden sind häufig Unsicherheiten und Einschränkungen, die das Leben schwer machen. Früher oder später stellt sich dann die Frage:
„Wie werde ich stark und selbstbewusst und kann man Selbstbewusstsein überhaupt lernen?“
Haben Sie sich diese oder eine ähnliche Frage bereits gestellt? Wenn ja – das gelingt Ihnen mit Übungen, die Sie in Ihren Alltag integrieren.
Hier erfahren Sie bewährte Tipps und Übungen, mit denen Sie Ihr Selbstbewusstsein nachhaltig stärken.
Übersicht
Erkennen Sie sich in einigen Punkten wieder, dann mag das ein deutliches Indiz für mangelndes Selbstbewusstsein sein. Welche treffen auf Sie zu?
Auch wenn einige Punkte auf Sie zutreffen, soll Sie das keinesfalls entmutigen. Denn das Selbstbewusstsein lässt sich durch gezielte Übungen deutlich steigern!
Je öfter Sie üben, desto stärker werden in Ihnen neue Verhaltens- und Denkmuster heranwachsen. Sie erfahren ein neues Lebensgefühl!
Die folgenden Übungen sind aus dem ZEITBLÜTEN-Downloadpaket SELBSTBEWUSSTSEIN, das neben einem umfangreichen E-Book und einer Trainingsanleitung auch Übungskärtchen enthält (→ alle Infos zum Downloadpaket – HIER KLICKEN).
REFERENZ: Übungen aus dem Downloadpaket werden u. a. von der KLINIK SGM LANGENTHAL (Psychotherapie/Psychosomatik) genutzt, um Patienten beim Erlangen von mehr Selbstbewusstsein im Alltag zu unterstützen.
Im Folgenden 9 Übungen zur Steigerung des Selbstbewusstseins – wählen Sie Ihre Favoriten aus. Dann geht’s an die Umsetzung.
Ziehen Sie sich an einen Ort zurück, an dem Sie ungestört sind. Nehmen Sie ein Notizbuch zur Hand und überlegen Sie, was Sie an Ihnen mögen, Ihre positiven Eigenschaften, Ihre Stärken. All das notieren Sie in Ihrem Buch.
Nutzen Sie am besten Satzergänzungen, wie beispielsweise:
„Ich mag mich, weil …“
„Ich mag an mir besonders …“
„Ich kann gut …“
Bei Menschen mit einem geringen Selbstwertgefühl kann sich diese Übung als sehr herausfordernd herausstellen, da die positiven Eigenschaften unter Selbstzweifeln häufig verschüttet scheinen.
Selbstbewusstsein ist
nicht: „Sie werden
mich mögen.“
Selbstbewusstsein ist:
„Es ist okay, wenn
sie es nicht tun.“
Unbekannt
Eine Übung, die an die vorherige anknüpft:
Wenden Sie sich an Ihren Partner, Ihre Partnerin, an gute Freunde, Familienangehörige oder andere vertraute Menschen.
Fragen Sie diese Personen, was sie an Ihnen schätzen und lieben und welche Eigenschaften und Fähigkeiten sie an Ihnen bewundern.
Diese Perspektive von außen kann Ihnen die Augen öffnen und einen ungeheuren positiven Schub für das Selbstwertgefühl zur Folge haben. Sie werden erkennen, dass es für andere weniger zählt, was Sie erreicht haben, sondern was für ein Mensch Sie sind. Daran sollten Sie Ihren Selbstwert messen.
Der renommierte Psychologe Prof. Peter Gollwitzer empfiehlt Wenn-dann-Sätze zur Steigerung der Willenskraft auf dem Weg zum Ziel – oder umgelegt auf das aktuelle Thema: auf dem Weg in Richtung zu mehr Selbstbewusstsein.
Wenn-dann-Bedingungen eignen sich insbesondere für Situationen, in denen Sie zukünftig selbstbewusster agieren und reagieren möchten.
Hier einige Beispiele für Wenn-dann-Sätze:
Nehmen Sie ein Blatt zur Hand. Überlegen Sie sich nun für Situationen, in denen Sie selbstbewusster reagieren möchten, eine (oder mehrere) Wenn-dann-Bedingung(en).
Nicht wenige Menschen richten ihr Selbstbewusstsein zugrunde, indem sie sich ständig selbst kritisieren und so ein Gefühl erzeugen, nur wenig wert zu sein.
Untersuchungen haben gezeigt, dass man umso stärker zur Selbstkritik neigt, je mehr man als Kind kritisiert wurde.
Wenn Ihnen solche negativen und dekonstruktiven Gedanken wieder in den Sinn kommen, halten Sie bewusst inne.
Sehen Sie sich dann mehr als BeobachterIn dieser Gedanken: „Aha, da seid ihr ja wieder …“
Dadurch gelingt es Ihnen leichter, sich von ihnen nicht überwältigen zu lassen. Schließlich verlieren diese belastenden Gedanken ihre Macht.
Ungute Erfahrungen können am Selbstbewusstsein nagen.
Um belastende Erinnerungen, die Sie schon lange mit sich herumschleppen, loslassen zu können, schreiben Sie diese auf ein Blatt Papier.
Im Anschluss haben Sie mehrere Möglichkeiten:
Für was auch immer Sie sich entscheiden – im Idealfall verspüren Sie danach ein beflügelndes, erleichterndes Gefühl, das lange nachwirkt.
Lassen Sie es auf einen Versuch ankommen. Sie können diesen „Befreiungsakt“ auch mit der Kamera festhalten. Sollten die negativen Erinnerungen wieder einmal auftauchen, schauen Sie sich diese Bilder an.
Das Selbstvertrauen wird von Erfolgen gespeist. Halten Sie jedes noch so kleine Erfolgserlebnis in Ihrem Notizbuch fest. Notieren Sie auch Ihre wahrgenommenen Gefühle, aber auch jene, die Sie vor dem Erlebnis hatten.
Wenn dann wieder eine schwierige Situation bevorsteht, blättern Sie in Ihren Erfolgsaufzeichnungen, und Sie werden daraus Kraft und neue Energie schöpfen.
Um ein echtes
Selbstwertgefühl zu
entwickeln, müssen
wir uns auf unsere
Erfolge konzentrieren
und die Misserfolge
im Leben vergessen.
Denis Waitley
Bei dieser Übung geht es darum, sich selbst zu überzeugen. Stellen Sie sich vor einen Spiegel (z. B. morgens vor dem Badezimmerspiegel). Blicken Sie sich dann in die Augen und sagen Sie sich:
„Ich bin ein wundervoller
und liebenswerter Mensch.“
Wiederholden Sie diesen Satz möglichst oft. Natürlich können Sie auch eine andere Formulierung wählen.
Immer wieder selbst von sich zu hören, was man im Grunde kaum glauben kann, setzt Prozesse im Gehirn in Gang, die neue positive Gedankenmuster bilden. Sie fördern Ihr Selbstbewusstsein.
Eine Variation dieser sogenannten Affirmation kann auch gezielt für eine bevorstehende herausfordernde Situation verwendet werden. Vor einer wichtigen Prüfung können Sie sich beispielsweise sagen: „Ich bin stark und ich schaffe das!“
Hat man ein geringes Selbstwertgefühl und wird mit Kritik konfrontiert, kann diese sehr verletzen und dazu führen, dass man sich noch weniger zutraut.
Kritik wirkt dann wie ein lähmendes Gift, führt zu “Handlungsstarre”.
An selbstbewussten Menschen prallt Kritik häufig ab bzw. sie wissen sich zu wehren. Berechtigte Kritik nutzen diese oft als Chance, sich zu verbessern und weiterzuentwickeln.
Notieren Sie in Ihrem Arbeitsbuch an Sie herangetragene Kritik. Im nächsten Schritt suchen Sie nach der Chance, die darin steckt und halten diese in Ihrem Notizbuch fest.
„Es gibt viele Wege zum Glück. Einer davon ist, aufhören zu jammern.“ – so lautet ein Zitat, angeblich von Albert Einstein (unterschiedliche Quellenangaben).
Hin und wieder jammern kann durchaus entlastend und befreiend wirken. Wenn das Jammern allerdings zur Gewohnheit wird, belasten Sie sich dadurch selbst und beeinträchtigen Ihr Selbstbewusstsein.
Deshalb: Machen Sie sich bewusst, ob, wie oft, bei wem und in welchem Zusammenhang Sie jammern. Wenn Sie sich dann beim Jammern ertappen, sagen Sie sich (in Gedanken) laut STOPP. Dann versuchen Sie stattdessen, etwas Positives in der Situation (die zum Jammern verleitet) zu sehen.
Hier können Sie die vorgestellten Übungen als PDF-Dokument kostenlos herunterladen und bei Bedarf ausdrucken.
(Diese Übungsblätter sind dem ZEITBLÜTEN-Downloadpaket SELBSTBEWUSSTSEIN entnommen.)
Tun Sie immer das
Gleiche, werden Sie
immer das Gleiche
bekommen. Möchten
Sie etwas Anderes,
müssen Sie es anders
oder etwas Anderes tun.
Die obigen Übungen und das folgende Training sind aus dem ZEITBLÜTEN-Downloadpaket SELBSTBEWUSSTSEIN:
Nicht nur im Sport können Sie mit einem individuellen Training großartige Erfolge erzielen und sich weiterentwickeln. Auch für mehr Selbstbewusstsein bietet sich ein Training an.
Nutzen Sie hierzu ein Ritual, indem Sie in regelmäßigen Intervallen eine Übung aus einem „Powergefäß“ ziehen (ein beliebiges schönes Gefäß, in das Sie Übungskärtchen geben) und diese in Ihren Alltag integrieren.
Gehen Sie am besten so vor:
Mit dieser Vorgehensweise bringen Sie Abwechslung in Ihren Übungsalltag. So bleibt die Motivation auf lange Zeit aufrecht.
Durch dieses einfache Training werden Sie jeden Tag selbstbewusster.
Nun zu einer weiteren Trainingsmethode:
Künstliche Intelligenz bietet Ihnen völlig neue Wege, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken.
Mit KI-Tools wie ChatGPT (oder einem vergleichbaren Sprachmodell) können Sie realistische Situationen durchspielen, erhalten gezieltes, fundiertes Feedback und haben dabei einen effektiven Übungspartner an Ihrer Seite.
Also eine effektive Hilfe zur Selbsthilfe!
Mit der Sprachfunktion von ChatGPT können Sie eine natürliche Unterhaltung führen, ähnlich wie beim Sprechen mit einer realen Person.
Wenn Sie mit ChatGPT regelmäßig konkrete Szenarien in Form von Rollenspielen üben, in denen Sie sich bislang unsicher oder zurückhaltend gefühlt haben, können Sie systematisch selbstbewusster werden.
Mit diesem KI-Tool können Sie also Ihr Verhalten und Auftreten trainieren. Üben Sie Szenarien, in denen Sie zukünftig selbstbewusster agieren möchten.
So wie Rettungskräfte schwierige Situationen immer und immer wieder trainieren, um in realen Einsätzen sicher und souverän zu handeln.
Der Vorteil des KI-gestützten Selbstbewusstseinstraining:
In diesen interaktiven Rollenspielen lernen Sie unter anderem:
Gehen Sie am besten so vor:
Im Folgenden 3 Beispiele für Situationen, die Sie für Ihr Training nutzen können:
Sie erhalten eine kritische Rückmeldung, fühlen sich aber innerlich sofort angegriffen.
Übungsschwerpunkt:
Ruhig bleiben, sachlich antworten, eigenes Selbstwertgefühl bewahren.
Sie möchten etwas ablehnen oder einen Wunsch äußern, tun sich aber schwer, sich abzugrenzen.
Übungsschwerpunkt:
Nein sagen lernen, Grenzen setzen, Standpunkte vertreten.
Sie halten sich bei Besprechungen oder im Freundeskreis oft zurück – obwohl Sie etwas zu sagen hätten.
Übungsschwerpunkt:
Stimme erheben, sich einbringen, die eigene Meinung äußern.
Hinweis zur Anwendung:
Das KI-gestützte Training ist ein innovatives Hilfsmittel zur Stärkung des Selbstbewusstseins. Es kann und soll aber keine professionelle psychologische Betreuung ersetzen. Für tiefergehende psychische Probleme oder anhaltende Schwierigkeiten mit dem Selbstwertgefühl ist es ratsam, professionelle therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Das regelmäßige Durchspielen von Szenarien mit einem KI-Tool wie ChatGPT kann ein wertvoller Baustein sein, um Ihr Selbstbewusstsein nachhaltig zu stärken. Kombinieren Sie diese Methode mit weiteren Übungen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
So werden Sie Schritt für Schritt sicherer im Umgang mit Herausforderungen und strahlen mehr Selbstbewusstsein aus – sowohl beruflich als auch privat.
Auch in der Psychotherapie, Pädagogik sowie in einschlägigen Kursen und Coachings kommen Übungen zur Steigerung des Selbstbewusstseins zur Anwendung.
Verwendung in der Gruppe – Beispiel:
Die Teilnehmer erhalten jeweils ein Kärtchen, nehmen es mit nach Hause, führen die Übung regelmäßig durch und berichten bei der nächsten Gruppensitzung von ihrer Erfahrung.
Auf dem Selbstbewusstsein basiert die Selbstsicherheit:
Wer sich seiner Stärken, seiner Fähigkeiten „selbst bewusst“ wird, gewinnt Vertrauen in sich selbst und steigert damit seine Selbstsicherheit.
Selbstsichere Menschen tun sich im Leben häufig leichter als Personen mit geringem Selbstbewusstsein. Das gilt sowohl im privaten Bereich als auch im Beruf.
Selbstbewusste Menschen …
Selbstbewusstsein macht attraktiv
Menschen, die bereits über ihre Körpersprache großes Selbstbewusstsein (nicht Arroganz!) ausstrahlen, wirken auf andere in der Regel attraktiver als unsichere Personen. Allerdings sagt diese Ausstrahlung noch nichts über deren wahren Charakter aus.
In eigener Sache
❁ Zeitblüten–Downloadpaket SELBSTBEWUSSTSEIN
REFERENZ: Das Downloadpaket wird u. a. von der KLINIK SGM LANGENTHAL (Psychotherapie/Psychosomatik) genutzt, um Patienten beim Erlangen von mehr Selbstbewusstsein im Alltag zu unterstützen.
Hilfe zur Selbsthilfe & Anleitungen für mehr Selbstsicherheit erhalten Sie damit:
Mit diesem Test können Sie feststellen, wie stark Ihr Selbstbewusstsein ausgeprägt ist:
Hier können Sie den Test als PDF herunterladen und ausdrucken:
Schon in der Kindheit wird der Grundstein für unser Selbstbewusstsein gelegt. So kann beispielsweise ein Mensch, der bereits in seiner Kindheit kaum Wertschätzung, Förderung und Anerkennung erfahren hat, auch später nur schwer ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln.
Daraus resultieren Gedankenmuster, die von Selbstzweifeln bestimmt sind.
Hören Sie mal ganz bewusst einen Tag lang auf Ihre innere Stimme, auf Ihre Gedanken. Nicht selten wird einem erst dadurch bewusst, welchen Einfluss der innere Dialog auf das eigene Selbstbewusstsein, Auftreten und Handeln hat.
Mit keinem anderen Menschen sprechen Sie mehr als zu sich selbst in Ihrem Kopf.
Stoppen Sie die negative Gedankenspirale, die Sie nach unten zieht. Das kann Ihnen gelingen, indem Sie immer öfter unsichere Gedanken gegen selbstbewusste, motivierende „austauschen“:
Was noch gegen die unsicheren Gedanken hilft …
Die negativen Gedanken und Gefühle können und werden immer wieder mal auftauchen. Das ist völlig ok. Versuchen Sie, diese Gedanken nicht einfach zu verdrängen oder zu unterdrücken, sondern sie zuzulassen, sie zu akzeptieren.
Also lassen Sie zu, dass sie auftauchen oder da sind.
Selbstbewusst werden: Sich selbst zur Priorität machen
Es ist nicht Ihre Aufgabe, …
Der dänische Philosoph Søren Kierkegaard hat es treffend auf den Punkt gebracht:
Das Vergleichen ist
das Ende des Glücks
und der Anfang der
Unzufriedenheit.
Je öfter Sie sich mit anderen Menschen vergleichen, desto unzufriedener und unsicherer werden Sie. Ihr Selbstbewusstsein leidet und Ihnen wird es schwerer fallen, sich selbst anzunehmen.
Wenn Ihnen bewusst wird, dass Sie sich wieder mal mit einer anderen Person vergleichen, halten Sie kurz inne. Dann sagen Sie sich – laut oder in Gedanken:
Ich bin
Je öfter Sie den Vergleichen-Kreislauf durchbrechen, desto stärker wird Ihr Selbstbewusstsein.
Abschließend noch eine Geschichte, die die negativen Auswirkungen durch das Vergleichen gut veranschaulicht:
Vor langer Zeit, als die Menschen die Sprache der Blumen und Bäume noch verstanden, lebte ein König. Er besaß einen wunderschönen Garten, den er über alles liebte. Darin wuchsen mächtige Palmen, prächtige Weinstöcke, duftende Rosen, würzige Kräuter und unzählige bunte Wildblumen.
Bei seinen täglichen Spaziergängen machte der König Rast unter den schattenspendenden Mangobäumen, erfreute sich am betörenden Duft der Rosen, strich mit der Hand sanft über die Blüten der Veilchen, Margeriten und Mohnblumen.
Als er eines Tages das Gartentor durchschritt, erschrak er fürchterlich. Die Blumen ließen ihre Köpfe hängen, die Blätter der Bäume waren welk, die Weinreben hatten ihre Früchte zu Boden fallen lassen.
Der König eilte von Pflanze zu Pflanze, erkundigte sich nach der Ursache für ihr Leid und musste erfahren: Der Mangobaum ließ seine Blätter verdorren, weil es ihm nicht gelang, so hoch zu wachsen wie die Palme. Die Palme wiederum war untröstlich, weil sie keine süßen Früchte tragen konnte wie der Weinstock. Und der Weinstock hatte aufgegeben, weil es ihm nicht möglich war, zu duften wie die Rosen. Der gesamte Garten bot einen tristen Anblick.
Doch plötzlich entdeckte der König mitten darin ein Stiefmütterchen, das munter vor sich hinwuchs und seine bunten Blüten der Sonne entgegenstreckte.
„Wie ist es möglich, dass du so prächtig blühst, während die anderen Pflanzen verdorren?“, wunderte sich der König.
Das Stiefmütterchen gab ihm zur Antwort:
„Lieber König, ich dachte mir, dass du genau hier ein Stiefmütterchen haben willst. Sonst hättest du an meiner Stelle wohl eine Palme, einen Mangobaum, einen Weinstock oder eine Rose gepflanzt. Deshalb gebe ich mein Bestes und versuche das zu sein, was ich eben bin.“
Der König war von diesen Worten sehr angetan und gab sie an alle Pflanzen in seinem Garten weiter.
Verfasser unbekannt
Um mehr Selbstbewusstsein zu erreichen, gilt:
Es ist nicht genug
zu wissen, man muss
auch anwenden, es ist
nicht genug zu wollen,
man muss auch tun.
Goethe
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Burkhard Heidenberger | ZEITBLÜTEN-Gründer, Buchautor & Trainer
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Auszug aus der Trainerlink-Bewertung:
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