Die Nägel im Zaun
Es war einmal ein kleiner Bub, der schnell wütend wurde und dann ausrastete. Da gab ihm sein Vater einen Hammer und eine große Packung voller Nägel:
„Jedes Mal, wenn du wieder wütend wirst und ausrastet, gehst du zu diesem Lattenzaun und schlägst einen Nagel hinein.“
Der Junge war damit einverstanden, auch wenn er den Sinn dahinter nicht verstand.
Am nächsten Tag hämmerte der Bub bereits 30 Nägel in den Zaun. Die Tage vergingen und mit jedem Tag wurden es weniger Nägel, die der Junge in den Zaun schlug. Ihm wurde bewusst, dass es einfacher war, Nägel in den Zaun zu hämmern als auszurasten.
Eines Tages war es schließlich so weit, dass er überhaupt nicht mehr ausrastete. Ganz stolz teilte er das seinem Vater mit. Der Vater nahm ihn bei der Hand und ging mit ihm zum Zaun:
„Von nun an machen wir es so: Für jeden Tag, den du nicht ausrastet, darfst du einen Nagel wieder aus dem Zaun ziehen.“
Der Bub war wieder einverstanden.
Wieder vergingen mehrere Tage, bis der Junge zu seinem Vater lief und ihm mitteilte, dass nun keine Nägel mehr im Zaun sind. Der Sohn freute sich sehr.
Gemeinsam gingen sie zum Zaun. Der Vater sagte zu ihm:
„Ich bin sehr stolz auf dich. Das hast du toll gemacht. Aber schau dir die vielen Löcher im Zaun an, die die Nägel hinterlassen haben. Der Zaun ist nicht mehr der, der er einmal war.“
Der Junge stimmte seinem Vater zu. Der Vater fuhr fort:
„Denk daran, wenn du das nächste Mal wütend etwas zu anderen Menschen sagst. Deine Worte könnten Narben hinterlassen, so wie diese Nägel Spuren im Zaun hinterlassen haben. Auch wenn du dich entschuldigst, die Narben bleiben.“
Autor unbekannt
Eine schöne Geschichte, wie ich finde. Sie verdeutlicht auch recht gut, dass begangene Verletzungen, Beleidigungen, … immer Spuren hinterlassen – und das sollte man stets im Hinterkopf behalten.
Buch-Tipp – Weisheiten, Erzählungen und Zitate, die zu Herzen gehen:
Aber wie umgehen mit der Wut im Bauch?
Dazu 6 Tipps:
- Ärger zugestehen
Gestehen Sie sich Ihren Ärger zu. Es bringt nichts, den Ärger runterzuschlucken und zu allem Ja und Amen zu sagen. Irgendwann kommt dieser wieder hoch. Und dann ist die Reaktion häufig weitaus unberechenbarer und unkontrollierter. - Raus an die frische Luft
Wenn Sie die Möglichkeit haben, dann gehen Sie raus an die frische Luft. Das tut gut und reinigt die Wut-Gedanken. Am besten frische Luft in Kombination mit Bewegung. - Niederschreiben
Der Person, die Ihren Zorn verursacht hat, nicht gleich alles an den Kopf werfen. Genau solche ersten Wut-Reaktionen hinterlassen häufig verbrannte Erde. Schreiben Sie Ihre Wutauslöser nieder. Dieser Schreibprozess trägt auch dazu bei, dass die Gedanken wieder klarer werden. - Die andere Seite (versuchen zu) sehen
Versetzen Sie sich auch in die Lage der Person, die Sie zur Weißglut gebracht hat. Versuchen Sie, deren Gründe zu sehen, vielleicht sogar zu verstehen. - Darüber schlafen
Natürlich kommt es auf die Situation an, aber wenn möglich, versuchen Sie, nicht sofort zu reagieren. Was oder wer auch immer Sie zur Weißglut gebracht hat. Mit dem Handy ist das auch so eine Sache. Jeder ist heute immer und überall erreichbar. Hat man den Ärger-Verursacher nicht direkt vor sich, so kann man ihn aber sicher gleich mit dem Handy erreichen, um Dampf abzulassen. Auch das sollte tunlichst vermieden werden. Zuerst einmal das erhitzte Gemüt abkühlen lassen und dann kann man immer noch zum Handy greifen. - Gesicht wahren
Auch wenn es nicht immer leichtfällt und Sie Ihren Ärger bei der betreffenden Person loswerden: Versuchen Sie das immer so, dass Ihr Gegenüber dabei das Gesicht nicht verliert. Damit beweisen Sie Größe. Niemals Ausdrücke „unter der Gürtellinie“. Die Auseinandersetzung auch nicht vor anderen (unbeteiligten) Personen suchen.
Das Ärgerliche am Ärger ist,
dass man sich selbst schadet,
ohne anderen zu nützen.
angebl. Kurt Tucholsky
Ich war solch ein wütender Bub und hatte leider keinen solch weisen Vater, da er keine Zeit hatte. Die Geschichte berührt mich sehr, vor allem in Hinblick auf die Narben, die ich mit der Wut (die mich mangels Nagelzaun noch immer packt) hinterlasse.
Diese Geschichte hat mich sehr nachdenklich gestimmt.
Nett. Irgendwo auch wahr … aber der Bub wäre bereits nach dem ersten Tag einen Monat lang mit Nägel ziehen beschäftigt!
Klar, der Lernprozess ist immens … finde aber solche Geschichten aufgrund mangelnder Logik mittlerweile “ausgelutscht”.
Derartige Erzählungen klingen zu sehr wie “höchst philosophische” Hollywood Movies … fehlt nur noch die patriotische/pathetische musikalische Untermalung!
Sehr geehrter Herr Heidenberger,
nachdem ich Ihren Artikel – Die Nägel im Zaun – und die zwei darauffolgenden Kommentare gelesen habe, ist mir wieder einmal bewusst geworden: “De todo hay en la Viña del Señor”, zu Deutsch und frei übersetzt: “In Gottes Garten ist alles vertreten.”
Bei dieser Gelegenheit möchte ich Ihnen für Ihre regelmäßigen “Zeitblüten” danken, die immer wieder zum objektiven und manchmal auch schmunzelndem Nachdenken anregen.
Mit freundlichen Grüßen aus Concepción, Chile
Rolf Blümler
Vielen Dank Herr Blümler und schöne Grüße nach Chile!
Haha, das ist ja wirklich witzig, wie unterschiedlich das ankommt.
Ich wiederum (wahrscheinlich mit schlichtem Sonntags-Gemüt :-)) habe es erst mal als ganz praktischen Tipp gesehen: Wut körperlich abreagieren ist sehr sinnvoll, weil es die Stresshormone abbaut. Ob joggen oder auf einen Boxsack einhauen oder Holz hacken – alles sehr gesund.
So habe ich das mit den Nägeln erst mal verstanden und dachte nur: ach, der schöne Zaun. Man könnte ja auch einfach Holzbretter nehmen :-).
Yeah, so kann’s gehen …
Sehr geehrter Herr Heidenberger,
mit Begeisterung habe ich die Geschichte gelesen. Ich bin Autorin und achte beim Schreiben meiner Geschichten sehr darauf, dass sie logisch und nachvollziehbar aufgebaut sind.
Aber in diesem Fall störte es mich überhaupt nicht, dass der kleine Junge nicht schon nach “mehreren Tagen”, sondern frühestens erst nach 30 Tagen zu seinem Vater hätte gehen können, um ihm stolz den leeren Zaun zu präsentieren.
Die Geschichte hat einen tiefen Sinn und hat mich nachdenklich gemacht. Einfach toll!!
Mir gefallen viele Parabeln – so auch die obige –, weil sie Botschaften und Weisheiten auf einprägsame und verständliche Weise vermitteln, auch wenn so manche den ein oder anderen Logikfehler haben mag.
Nun, die Geschmäcker sind eben verschieden – und das ist gut so! :-)
Ich habe die Geschichte mit meinem Sohn zusammen gelesen. Wir haben festgestellt, dass man sich lieber vertragen sollte, als beim anderem mentale Narben zu hinterlassen.
PS.: Den Kommentar hat mein Sohn (9 J.) für mich geschrieben!
Gute Erkenntnis! Danke für den Kommentar!
Danke für die eindrückliche Geschichte!
Mich beeindruckt, dass der Vater das mit dem Sohn persönlich durchgestanden hat und nicht einen Kinderpsychologen oder andere Hilfe von außerhalb genutzt hat.
Das hat sicherlich auch der Vater-Sohn-Beziehung gutgetan. So einen Vater hätte ich mir auch für meine Kinder gewünscht.
(Alleinerziehende Mutter von 3 Söhnen)
Ich habe mir den Zaun mit all den eingeschlagenen Nägeln vorgestellt und hatte Angst, dass jemand daran hängen bleibt und sich verletzt. So war ich froh, als sie wieder herausgezogen wurden.
Gefällt mir, diese Vorstellung!
Ich habe diese Geschichte meinem Ehemann vorgelesen, wir sind 25 Jahre verheiratet, aber haben seit 30 Jahren Krieg und Frieden.
Er hat die Geschichte verstanden, aber kann sich leider nicht ändern. Nun ist er mich los! Und ich bin der Zaun.